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3招,科学的帮孩子建立规则意识

作者:儿童心理卫生科卢新瑞    来源:信息科    浏览量:53616次    发布时间:2019-05-28

3招,科学的帮孩子建立规则意识

 

该走不走,该坐不坐,该睡觉不睡觉,很多家长都会抱怨,为什么孩子不能乖乖的遵守规则呢?其实,拿起科学的武器,3招就可以了。

第一招,制定清晰的规则。

“八点半了,亮亮,今天必须早点睡觉”

“九点了,亮亮,早点睡吧”

“十点了,亮亮,你要早点睡觉”

“十点半了,亮亮,你怎么还没睡”

相信这是很多宝妈宝爸宝爷宝奶每天晚上与孩子睡觉进行的斗争。我们希望孩子早点睡觉,但总是以失败而告终。

我们想让孩子建立每天晚上早点睡觉的规则,往往对早这个界定并不清晰,早点,有人觉得9点很早,有人觉得9点已经很晚了,而孩子的早点睡的早,不是昨天八点半是早,今天九点也是早,明天十点也是早。孩子的早点睡的早需要家长来给予清晰的界定,订到九点,八点半就不要喊,更不能等到十点了才喊。

对于任何你想让孩子遵守的规则,都应如此,界限清晰,才有可能去遵守。而每次定规则时,如果问问孩子的想法,让他来决定,或者在他的意愿基础上再做引导调整,孩子会更愿意遵守自己制定的规则。

 

第二招,坚定的执行规则

 

孩子不遵守规则,很大程度上是家长没坚持住原则造成的。比如我们制定了9点睡觉的规则,9点了,“妈妈,我再看会儿动画片”,“爸爸,你陪我玩会儿吧”,“我饿了”,孩子看起来那么可爱,可怜,爸爸妈妈从10分钟,半个小时,到一个小时,两个小时的放弃,孩子聪明地意识到妈妈的不坚定,于是不断地试探底线,发现妈妈会不断地放弃制定的规则后,规则也就如同不存在一样了。

所以,既然制定了规则,就要坚定的去执行,在一次次挑战规则失败后,孩子思想上就会放弃了挑战,坚持一段时间后,孩子养成了好的习惯,得到了好习惯带来的收获,也就会自觉地遵守规则了。

 

第三招,灵活处理,适时调整规则

 

规则虽然定好,但是人并非机器,每次都能严格执行,而有些规则,可能制定的也并不合适,所以在坚定执行的同时,也要灵活处理,适时调整规则。

比如我们规定了九点睡觉,而孩子的一集动画片就剩个3分钟的结尾,如果强硬的关闭,简单粗暴一刀切,只会让孩子觉得你不近人情,不仅不利于亲子沟通,孩子还会因为有情绪,变得越来越不配合。

其实,我们只要明确的告诉他这是一次破例,以后不会破例,并做到以后不破例,孩子就会感觉到规则很重要,而爸爸妈妈也很爱我呦。接下来,我们就要考虑这个规则是不是本身的问题,或则为了更好地遵守这个规则,还要提前做些什么了。比如下次在孩子看最后一集动画片时,我们就要考虑会不会影响九点睡觉呢,如果会,就提前换别的活动来做好了。

而对于看动画片20分钟一类规则的制定,本身就是有问题的,在最精彩的情节中断,是很痛苦的,如果制定为每天看两集动画片,就不会有这个问题了。

完成以上三招,基本上孩子的规则意识就能够建立起来了。其实,人的自控能力有限,即便是成人很多时候也难以说到做到,更何况孩子。如果遇到孩子一定要打破规则,最好的办法就是适当地让他承担打破规则产生的后果。睡得晚了,早上起得晚,上学迟到就会受到老师的批评。

所有的规则,都要经历定制、执行、打破、承担的过程,只有拿起科学的武器,孩子才会更好地建立规则意识,成就更加精彩的人生。

 

儿童心理卫生科卢新瑞

 

 

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