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“大姨妈”来了,要小心!

作者:宣传科    来源:宣传科    浏览量:4994次    发布时间:2020-11-16

亲爱的女性朋友们
我们的好朋友大姨妈要来了这几点你中招了吗?

     

     

     

     


那么问题来了


我们如何尽量避免出现以上情况发生呢?





郑州大学第三附属医院(省妇幼保健院、省妇女儿童医院)妇科专家建议您注意:




01局部卫生

月经期要注意外阴清洁卫生,月经带,月经垫,月经纸要洁净,消毒。

02沐浴

月经期可以热水洗澡,但要禁止盆浴,以防引起逆行感染。


03性生活

月经期机体全身及局部抵抗力降低,性生活容易造成上行性感染,引起子宫内膜炎或输卵管炎,故经期应禁止性生活。

04避寒

经期时若遇寒冷可引起痛经等症状。故经期应避免接触冷水、在湿寒环境下工作。要注意腰及腹部保暖,避免冒雨涉水,坐卧湿地,凉水沐浴等。

05劳逸结合,饮食有节

经期常有恶心,腹胀,便溏等症,故饮食应营养丰富,宜消化。经期不宜过食辛辣食物,应避免剧烈活动和重体力劳动。

06调和情志

经期女性的情志往往容易波动,可加重经期的不适感,或导致月经不调,故应保持心情舒畅,消除紧张烦闷或恐惧心理。

07其他

月经期应注意休息,保持心情舒畅,适当增加营养及吃易于消化食物。对青春期少女,应进行生理卫生教育,如对月经、第二性征等生理现象的正确认识,解除其顾虑,避免精神紧张。月经期应避免阴道塞药,坐浴及阴道检查。




在“大姨妈”光顾的日子里如果您有任何疑问请咨询郑大三附院妇科专家我们将竭诚为您提供优质的医疗护理服务!咨询电话:0371-66903982



 


文:妇二病区   任春盈


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