2023年9月20日是第35个“全国爱牙日”，今年的宣传主题是“口腔健康 全身健康”，副主题是“关爱老年口腔 乐享健康生活”，重点关注老年人口腔健康，增强口腔健康观念和传播口腔保健知识，提高老年人的口腔健康水平和生活质量。

为提升群众口腔健康素养，促进形成良好的口腔健康行为，郑州大学第三附属医院（河南省妇幼保健院）口腔科专家团队走进学校、社区进行爱牙日义诊科普活动。

9月14日上午，郑大三附院口腔科专家团队走进二七区外国语小学，对二年级学生进行口腔健康宣教、口腔检查，深入浅出地给学生们讲解了为什么会坏牙、怎样保护牙齿及如何正确刷牙等，小朋友们听得津津有味，消除了对“看牙医”的恐惧，纷纷举手发言，说要将今天学到的刷牙方法教给爸妈，并保证要坚持每天刷牙、少吃甜食。

9月20日上午，口腔科专家团队邀请郑州大学附属医院口腔种植修复科冯晓伟博士一同前往郑州市二七区升龙天玺社区，为中老年人群进行口腔科普知识宣教及口腔体检。

在活动现场，医护团队摆放了宣传展板，发放宣传折页，为老年人检查口腔、免费测量血压，并给前来咨询的老年人和儿童赠送牙刷、牙膏、牙线等护牙工具。医护团队还向居民宣传爱牙、护牙的重要性，讲解各类牙齿疾病发生的原因、症状及预防等相关知识，对老年人提出的各类口腔疾病的预防、诊治、愈后等问题，给出了耐心的解答，指导老年人养成良好的口腔卫生习惯和行为方式。

针对中老年人群的口腔健康状况，口腔科主任孙舒寒耐心细致地为他们科普牙周健康的重要性、缺失牙及时修复和定期口腔检查的必要性。参加活动的社区居民纷纷表示，以后要坚持早晚刷牙、少吃甜食、多吃蔬菜，养成良好的生活习惯。

老年人口腔健康问题主要集中在龋齿、牙周疾病、牙齿缺失等方面，为了帮助老年人更好地维护口腔健康，提出以下几点建议：

1. 定期进行口腔检查，保持良好的口腔卫生：老年人应每年进行一次全面的口腔检查，定期进行牙齿洁治，养成使用牙线和牙间隙刷等工具清洁口腔的习惯。

2. 假牙也需每天彻底清洁：无论种植牙、固定假牙、或活动假牙，都和天然牙一样每天需要清洁维护。

3. 保持良好的饮食习惯：老年人应避免过于刺激的饮食，多食用富含纤维素的食物，保持口腔卫生。

4. 关注牙龈出血和牙齿松动，预防牙周疾病：如果老年人出现口腔疼痛、出血牙齿松动与移位等问题，应及时就诊，积极治疗牙周疾病，尽量保留天然牙，及时修复缺失牙。

5. 关注口腔粘膜变化，防止发生口腔癌：老年是口腔黏膜疾病高发年龄，老年人应关注口腔黏膜变化，发现口腔黏膜异常表现后要及时就医做到早起预防。

此次爱牙日义诊系列活动共发放宣传资料400余份，义诊400余人次，为居民搭建了便利的口腔健康咨询平台，在家门口为大家提供了方便、快捷、安全、有效的优质医疗服务，提升了辖区居民对自身口腔健康的关注度，受到了学校、社区居民广泛好评。

让我们携手关爱老年人的口腔健康，为他们的生活增添更多色彩！爱牙，郑州大学第三附属医院口腔科一直在路上。

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文图：口腔科 王延梅 卫心雨