流涕不止，鼻子都擦烂了，除了喝药，还有什么好办法？-郑州大学第三附属医院

流涕不止，鼻子都擦烂了，除了喝药，还有什么好办法？

发布时间：2024-03-29 发布者：健康教育科

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SPRING HAS ARRIVED

春季感冒多发，刘女士不幸中招，流清鼻涕不止，一天用了好几包纸，鼻子都擦烂了，喝了感冒药效果也不明显，于是来到河南省妇幼保健院中医科门诊寻求帮助。

中医科张勇主任询问病史，了解到刘女士3天前出现咽痒，2天前出现鼻流清涕，偶有咳嗽，少痰，没有发热症状，舌淡红，苔薄白，脉浮，诊断为：感冒，辨证属风寒束表证，于是给予针刺治疗“感冒穴”，当下刘女士便自觉鼻腔通畅，流涕减少，后续完善了相关检查，配合刮痧治疗，刘女士病证好了大半。

鼻涕是怎么来的？

鼻腔吸入灰尘、微生物或细菌、病毒后，会刺激鼻黏膜细胞释放一些可以引起血管扩张和通透性增加的炎症介质，同时还会刺激鼻腔黏液腺增生和分泌，导致鼻腔分泌物增多，这就是鼻涕的来源。

中医认为，鼻为肺之窍。外邪侵袭，肺失宣肃，鼻窍不利，故而出现鼻塞、流涕的现象。

中医“止涕”除了中药还有许多外治的方法

#01-点按或针刺以下常用穴位，可解鼻塞、流涕症状

1.迎香穴位于鼻翼外缘中点旁开，当鼻唇沟中。

2.上迎香穴位于鼻翼软骨与鼻甲骨交界处，即鼻唇沟上端。

3.印堂穴位于两眉之间的凹陷中。

4.上星穴位于头部，发际正中直上一寸。

5.合谷穴位于手掌并拢时，大拇指和二拇指之间并拢突出的位置。

6.风池穴位于头盖骨的底部侧面，斜方肌和胸锁乳突肌之间，有很明显的凹陷处。这个穴位是治疗过敏性鼻炎的必用穴位。

注意：点按时要以穴位微微酸胀为度，皮肤微微发红即可。

#02-艾灸

艾灸大椎穴，具有解表发汗、祛风散寒的功效，可明显改善鼻塞、流涕等症状。

#03-刮痧

肩胛环、膻中、风池、大椎、足三里

项三带

项丛

肩胛环重点肺俞、肩胛部

操作：在需刮痧部位先涂抹适量刮痧油，用力要轻柔，以出痧为度。

#04-中药足浴

《⻩帝内经》⽈“阳⽓起于⾜五趾之表，阴⽓起于⾜五趾之⾥”，⾜是阴阳交汇之处。我们的脚上和⼩腿上有很多⽳位，中药⾜浴通过刺激⾜部反射区，改善⾜部⽓⾎运⾏，使⾜部经络畅通，达到治病保健的作⽤。

风寒感冒足浴方：

主要成分：荆芥、香薷、桂枝等

适用于风寒感冒初期、受风受凉人群，流清鼻涕

风热感冒足浴方：

主要成分：青蒿、荆芥、薄荷等

适用于风热感冒初期、流黄鼻涕、咽干口燥

鼻炎足浴方：

主要成分：苍耳子、辛夷、苏叶等

适用于阵发性鼻痒、打喷嚏，伴清水样鼻涕等过敏性症状

⽔温：加⼊热⽔⾄ 42℃左右，⼉童⽪肤娇嫩，可适当降低温度 38℃-40℃，但仍要考虑个体耐受程度，避免烫伤⽪肤。

时间：⼉童每次 15-20分钟，成⼈控制在 30-40分钟，不宜过⻓，以身体微汗即可，切忌⼤汗淋漓。

（图片源自网络，如有侵权联系删除。投稿邮箱zdsfyjkjyk@126.com）

文图：中医科二病区代思雨

审稿：张勇

编辑：陈劼明

责编：刘芙蓉

审核：鲁美苏

医院地址：郑州市康复前街7号

母婴服务热线：0371-66903131

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