孤独症谱系障碍是一种起病于生长发育早期的神经发育障碍，也就是我们常说的孤独症、自闭症，主要表现为不同程度的社会交往障碍，兴趣狭窄及重复刻板的行为。良好的家庭干预支持对孤独症儿童的成长与康复尤为重要，但在家庭干预开始前，一定要接受医院或正规机构专业的指导与教育，掌握家庭照护的要点。那么父母在家里可以做些什么呢？

一、建立良好的日常生活习惯

1.保持规律的作息时间：为孩子制定固定的作息时间表，包括起床、睡觉和日常活动的时间。

2.保证适量的运动：鼓励孩子进行适度的运动，如散步、游泳或球类运动等。运动可以帮助孩子消耗过剩的精力，提高身体素质和情绪稳定性。

3.建立良好的饮食习惯：制定个性化的食谱，引导孩子接触不同类型的食物。

4.训练生活自理能力：鼓励孩子自主完善日常生活，如穿衣、洗漱、进食等，并鼓励孩子承担力所能及的家务。

二、提供安全舒适的环境

1.提供感官刺激：可以带孩子感受坚硬的石头、柔软的棉花，分辨香香的花朵、臭臭的榴莲以丰富触觉、嗅觉等感官刺激，但要避免环境中的过度刺激，如噪音、光线等，以免加重孩子的不良情绪。

2.设定清晰的界限：为孩子设定清晰的界限和规则，让他们知道什么是可以做的，什么是不可以做的。这有助于孩子建立安全感，减少冲动行为。

3.鼓励探索和学习：为孩子提供安全的环境和材料，鼓励他们进行探索和学习，帮助孩子发展智力和技能。

三、培养社交技能

1.社交故事教学：使用社交故事教学方法，帮助孩子理解和学习社会规则和行为。通过阅读或讲述故事，引导孩子理解不同情境下的恰当行为和社交技巧。

2.角色扮演游戏：通过角色扮演游戏，鼓励孩子表达自己的想法与感受，理解并回应他人的情绪。

3.参加社交活动：鼓励孩子参加小组活动，与其他孩子互动和合作，带孩子去超市购物、旅游等，丰富社交生活体验。

四、语言能力训练

1.语言表达训练：家长要与孩子多交流，鼓励孩子多用语言表达自己的想法和情感，一定要耐心、多鼓励，增加孩子说话的兴趣。如果语言沟通有困难，也建议借助一些沟通工具，如卡片、绘画、文字等，逐步提高孩子的语言理解与表达能力。

2.阅读故事：定期讲故事给孩子听，和孩子一起阅读绘本，帮助他们理解故事情节和语言结构，还能促进阅读兴趣的发展。

五、改善情绪管理

1.理解支持和关爱：父母要理解孩子的症状和需求，给予他们关爱和支持。建立积极的家庭氛围，有助于孩子感受到安全感并建立自信心。

孤独症儿童家庭干预的实施是一个循序渐进的过程，在干预过程中，必定会遇到各种各样的困难，家长一定要保持良好的心态，及时寻求专业人员的指导和帮助，让我们共同努力，促进孩子社会功能恢复的最大化。