认识成人ADHD-郑州大学第三附属医院

认识成人ADHD

发布时间：2024-05-18 发布者：健康教育科

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ADHD的全称是注意力缺陷及多动障碍，主要表现为明显的注意力不集中和注意持续时间短暂，活动过多和冲动，导致学习效率低下和人际交往困难。据美国精神病协会的报告，它在儿童中的发病率约为5％，而这其中约有一半的人会将这个疾病带入成年期，与此同时，许多患有ADHD的成年人却从未被诊断出来。那么，什么是成人的ADHD，它又有哪些症状呢？

成人ADHD的常见症状：

1、缺乏注意力或过度专注：注意力不足，往往表现为更容易分心，例如在谈话中很难去倾听他人，忽略了很多细节，或者无法完成任务。过度专注则因对特定事物的过度专注而忽略其他事物，导致更容易错过时间或忽略周围的人，从而会产生误解并影响人际关系。

2、生活杂乱无章：患有ADHD的成人很可能出现组织能力的困扰，通常会陷入混乱的局面，将物品放在恰当的位置对他们来说都会很困难。由于无法以符合逻辑的方式排列组合不同事务的优先级，工作中往往导致任务执行困难。

3、时间管理问题：患有ADHD的成人常常无法有效地利用时间。他们可能会拖延重要工作、在重要场合迟到、忽略自认为无聊的重要任务。

4、健忘：偶尔忘事是很常见的事，但对于患有ADHD的成人来说，健忘是每天会发生的事情。频繁的健忘可能会损害职业发展和人际关系，因为它可能会被认为是粗心或缺乏能力，虽然事实并非如此。

5、冲动性：在谈话中打扰别人、不和时宜的行为、完成任务匆匆忙忙、不考虑后果的情况下采取行动、冲动性购买，是成人ADHD的常见征兆。

6、情绪问题：患有A

DHD的成人，身体中仿佛是有一直在运转的马达，当无法立即行动时，他们会产生严重挫败感，这会导致躁动不安，甚至可能导致沮丧和焦虑。焦虑是成人ADHD的一种非常常见的症状，表现为大脑反复“播放”令人担忧的事件。与儿童ADHD一样，成年人的躁动和焦虑会转化为身体表现，比如他们可能经常四处走动，不断拍打他们的手或脚，不断转动座位或根本无法坐下。

7、人际关系问题：患有ADHD的成人在需要专注、浪漫的恋爱关系中通常会遇到困难。在与人交往中，缺乏注意力、冲动和健忘等特征会严重影响人际关系。

ADHD通常需要进行综合治疗来改善症状，包括行为疗法、药物疗法等。

1、行为疗法：一般通过心理咨询等方式。其中认知行为治疗，如设立目标、自我约束、控制情绪等较为有效。但是单纯的行为疗法疗效差于药物治疗，因此需要联合治疗，从而达到更好的效果；

2、药物疗法：建议在医生指导下使用抑制大脑兴奋性的药物，以改善大脑的功能，从而抑制大脑的过度兴奋而起到治疗的目的。

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文图：信息化建设部呼欣玮

审稿：段桂琴

编辑：陈劼明

责编：刘芙蓉

审核：鲁美苏

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